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    這些心理學效應,你知道嗎
    作者來源: 安壹心理 所屬欄目:心理美文 發布日期:2019-10-18 11:22:58 點擊率:720

    1、虛假同感偏差

    虛假同感偏差(false consensus bias),又叫虛假一致性偏差,指的是人們常常高估或夸大自己的信念、判斷及行為的普遍性,它是人們堅信自己信念、判斷正確性的一種方式。當遇到與此相沖突的信息時,這種偏差使人堅持自己的社會知覺。人們在認知他人時總好把自己的特性賦予他人身上,假定自己與他人是相同的,例如自己疑心重重,也認為他人疑心重重;自己好交際也認為別人好交際。有些因素會影響你的這種虛假同感偏差強度:

    1)當外部的歸因強于內部歸因時;

    2)當前的行為或事件對某人非常重要時;

    3)當你對自己的觀點非常確定或堅信時;

    4)當你的地位或正常生活和學習受到某種威脅時;

    5)當涉及到某種積極的品質或個性時;

    6)當你將其他人看成與自己是相似時。




    2、墨菲定律

    它的根本是如果事情有變壞的可能,不管這種可能性有多小,它總會發生。主要內容:

    1)任何事都沒有表面看起來那么簡單。

    2)所有的事都會比你預計的時間長。

    3)會出錯的事總會出錯。

    4)如果你擔心某種情況發生,那么它就更有可能發生。

    墨菲定律告訴我們,容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點,不論科技多發達,事故都會發生。所以,我們在事前應該是盡可能想得周到、全面一些,如果真的發生不幸或者損失,就笑著應對吧,關鍵在于總結所犯的錯誤,而不是企圖掩蓋它。



    3、旁觀者效應

    也稱為責任分散效應,是指對某一件事來說,如果是單一個體被要求單獨完成任務,責任感就會很強,會作出積極的反應。但如果是要求一個群體共同完成任務,群體中的每個個體的責任感就會很弱,面對困難或遇到需要擔當責任時往往會退縮。因為前者獨立承擔責任,后者期望別人多承擔點兒責任。責任分散的實質就是人多不負責,責任不落實。


    4、暈輪效應

    暈輪效應指人們對他人的認知判斷首先主要是根據個人的好惡得出的,然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現象。如果認知對象被標明是""的,他就會被""的光圈籠罩著,并被賦予一切好的品質;如果認知對象被標明是""的,他就會被""的光環籠罩著,他所有的品質都會被認為是壞的。名人效應是一種典型的暈輪效應。它的最大弊端就在于以偏概全。



    5、皮格馬利翁效應

    也稱羅森塔爾效應或期待效應。是指熱切的期望與贊美能夠產生奇跡:期望者通過一種強烈的心理暗示,使被期望者的行為達到他的預期要求。在生活中,父母親對我們的期望,老板對我們的期望,我們對別人的期望,特別是對兒女、對配偶、對同事、部屬的期望,以及我們對自己的期望,都是對我們生活是否愉快是有重大影響的期望,假如你對自己有極高且積極的期望,每天早上對自己說:我相信今天一定會有一些很棒的事情發生。這個練習就會改變你的整個態度,使你在每一天的生活中都充滿了自信與期望。



    6、蔡格尼克效應

    是指人們天生有一種辦事有始有終的驅動力,人們之所以會忘記已完成的工作,是因為欲完成的動機已經得到滿足;如果工作尚未完成,這一動機便使他對此留下深刻印象。很多人有與生俱來的完成欲,要做的事一日不完結,一日不得解脫。蔡格尼克效應使人走入兩個極端:一端是過分強迫,面對任務非得一氣呵成,不完成便死抓著不放手,甚至偏執地將其他任何人事物置身事外;另一端是驅動力過弱,做任何事都拖沓羅嗦,時常半途而廢,總是不把一件事情完全完成后再轉移目標,永遠無法徹底地完成一件事情。一個從不把工作做完的人,至少能夠擴展自己的生活,而且可能生活得豐富多采;但是一個非把每件事都做完不可的人,驅動力過強,可能導致生活沒有規律、太緊張、太狹窄。只有減弱過強的驅動力,才可以使人一面做事一面享受人生樂趣。在工作方面,不做完不罷休的人可能是個工作狂。如果把這種態度緩和一下,不僅使你能在周末離開辦公室,你還有時間去應付因工作狂帶來的問題:自我懷疑,感覺自己能力不夠或不能應付緊張等等。



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