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    家長緊張苦了孩子
    作者來源: 安壹心理 所屬欄目:咨詢案例 發布日期:2019-07-15 11:30:48 點擊率:1127

    強強今年15歲,即將參加中考。強強膚色蒼白,無精打采。而媽媽馬女士,則是滿面愁容,唉聲嘆氣。原來,臨近中考。媽媽馬女士卻發現兒子大不如從前,每天困倦不堪,注意力不集中,記憶力差,而且學習效率低下。眼看著中考在即,馬女士看在眼里,急在心里。無奈之下,她只能帶著孩子求助專業咨詢師的幫助。

    咨詢師單獨和孩子聊了會兒,還沒問兩句話。強強就滿臉淚水,“阿姨,我好累!痹瓉,強強說,臨近中考,自己的壓力很大。媽媽還每天都叮囑:“好好看書,這可是最后沖刺階段!庇谑,強強每晚看書到凌晨1點。每天清晨5點,他就起床爬起來看書。唯一的那四個小時的睡眠時間,他也睡不踏實!懊刻於加X得好困倦,疲憊,情緒非常的低落!睆姀姼嬖V記者。 醫生聽完了強強的敘述后,立刻診斷出,強強是因為學習壓力大,睡眠不好,休息不夠,惡性循環導致了上述考前不良癥狀。

    專家解答, “越是到考試前夕,越要注重足夠的休息時間”。一方面,孩子要保證八小時睡眠,才能有精力學習功課。另一方面,中高考對于每個家庭來說,都是至關重要的。但是家長在焦慮的同時,千萬不能把這種焦慮的情緒傳到給孩子,以免孩子也產生焦慮的情緒!霸诳记,家長不要做太多的改變,不要過度的關愛孩子!睂<医ㄗh,家長可以做一個很好的傾聽者,聽聽孩子的心聲,幫孩子排解心里的煩惱。

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